11月2日的广东奥体中心游泳馆，当全红婵和搭档王伟莹完成最后一跳，水面溅起几乎看不见的水花时，现场观众的掌声差点把屋顶掀了——这位18岁的奥运冠军，时隔183天重返赛场，就帮广东队拿下了第十五届全运会跳水女团首金。赛后她发微博敲下“我真棒”三个字，短短几字，把过去半年藏在训练服里的汗、秤上的克数、网友的质疑，都揉成了最直白的底气。
谁能想到，半年前她还在“消失”的漩涡里：5月世界杯总决赛拿了亚军后，全红婵就没再参加正式比赛，全国冠军赛明明到了武汉，却因旧伤复发退赛；7月“跳水女皇”高敏发博担心她“过不了发育关”——从东京奥运的1米43、38公斤，到现在1米53、46公斤，体型变化让她的207C动作从95分跌到60多分，网友甚至传“全红婵凉了”“天才掉链子”。
但全红婵的“消失”，其实是在“攒劲”。9月入读暨南大学时，她抱着巴黎奥运出场服跟苏炳添合影，笑着说“要当好学生”；广州市跳水队总教练张雁全偷偷透露，为了备战全运，她的减肥计划精确到“克”——每天测好几次体重，一口饭的量都要算着来；9月30日她晒训练视频，镜头里的她又做出了“水花消失术”，配文“十一动起来”，眼里的光比两年前拿奥运冠军时更亮。
这次复出的3个动作，全红婵跳得像“开了挂”：首跳107B拿了76.50的全场最高分，同步性和入水质量还是顶级，连裁判都忍不住点头。赛后那声“我真棒”，不是怼网友的质疑，是对自己的奖励——她熬过来了，熬过高敏说的“长胖关”，熬过高强度的力量训练，熬过长夜重复几百次的跳跃。
但清醒的声音也没断：熟悉国家跳水队的专业人士说，“发育关”过了不代表“体重关”赢了，比赛视频里她腹部还有赘肉，“长胖这事跟基因、作息都有关，得一直拼”；省队教练更实在，“想打洛杉矶奥运，双人项目没问题，但单人要解决207C的老难点——那动作现在对她来说，还是‘坎’”。
可对全红婵来说，现在的每一步都比“未来”更重要。她没说“要拿多少金牌”，没提“要超越谁”，只说了“我真棒”——这是一个18岁女孩，对自己“没放弃”的最大肯定。从“消失”到“归来”，她熬的不是“冠军关”，是“自己关”。而这份“熬过来”的底气，比任何金牌都动人。
